이번 주말, 서울의 중심 여의도 한강공원이 건강한 에너지로 들썩일 예정입니다. 바로 서울시가 주최하는 '2025 9988 서울체력장'이 10월 26일 토요일, 오전 10시부터 오후 5시까지 열리기 때문인데요. 남녀노소 누구나 무료로 참여할 수 있는 이번 행사는 단순한 체력 측정의 장을 넘어, 온 가족이 함께 건강의 소중함을 느끼고, 활기찬 가을 추억을 만들 수 있는 건강 페스티벌입니다.
올해는 체력 챌린지부터 건강식 체험, 미션 완수 기념품까지 더욱 풍성해진 구성으로 우리를 찾아온다고 하니, 기대하셔도 좋습니다!
💪 9988 서울체력장, 대체 어떤 행사일까요?
'9988 서울체력장'은 서울 시민들의 체력 증진과 건강한 생활 습관을 장려하기 위해 서울시가 마련한 특별한 야외 체험 이벤트입니다. 이름처럼 '99세까지 88하게(팔팔하게)' 건강하게 살자는 의미를 담고 있는데요. 재미있는 체험을 통해 나의 건강 상태를 객관적으로 확인하고, 생활 속에서 꾸준히 운동을 실천할 수 있도록 동기를 부여해 주는 아주 유익한 행사라고 할 수 있습니다.
그럼, 9988 서울체력장의 기본적인 행사 개요를 살펴볼까요?
참가 비용은 물론, 사전 신청도 필요 없는 열린 축제입니다!
| 구분 | 내용 |
|---|---|
| 일시 | 2025년 10월 26일(토) 10:00~17:00 |
| 장소 | 여의도 한강공원 (야외 무대 일대) |
| 참가 대상 | 서울 시민 누구나 (현장 참여 가능) |
| 참가 비용 | 전액 무료 |
🏃♂️ 체력존에서 내 체력 수준을 바로 확인하세요!
9988 서울체력장의 핵심 코스 중 하나인 '체력존'에서는 나의 현재 체력 상태를 과학적으로 측정해볼 수 있습니다. 윗몸일으키기로 근력과 근지구력을, 제자리 멀리뛰기로 순발력을, 유연성 검사로 유연성을, 그리고 왕복 오래 달리기로 심폐지구력과 민첩성까지, 총 6가지 항목을 전문적으로 측정해 체력 등급 통지표를 발급받을 수 있어요.
결과를 통해 내가 어떤 부분에 강하고 약한지 한눈에 파악하고, 앞으로의 운동 계획을 세우는 데 큰 도움을 받을 수 있을 겁니다.
체력 측정 결과에 따라 서울시 대표 건강 앱 '손목닥터9988' 포인트 1,000점이 즉시 지급됩니다. 이 포인트는 다양한 건강 서비스 이용은 물론, 캐시처럼 사용할 수도 있으니 꼭 챙기셔서 스마트한 건강 관리의 첫걸음을 떼어보세요!
🏆 놓치면 아쉬운 체력 챌린지! 운동왕은 바로 당신!
나는 좀 더 역동적인 체험을 원한다! 하시는 분들은 '근력 챌린지 존'으로 향해 보세요. 현장에서 펼쳐지는 이색적인 체력 챌린지는 참여자뿐만 아니라 구경하는 사람들까지 모두 신나게 만들 거예요.
오래 매달리기, 푸쉬업 릴레이, 턱걸이 버티기, 단체 훌라후프 등 평소에는 쉽게 접하기 어려운 재미있는 종목들이 준비되어 있습니다. 가족이나 친구들과 함께 팀을 이뤄 도전하며 건강한 경쟁과 즐거움을 동시에 만끽할 수 있답니다.
과연 이번 '2025 9988 서울체력장'의 운동왕은 누가 될지 벌써부터 궁금해지네요!
🍎 식품존은 먹고 체험하고, 건강하게 즐겨요!
건강을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 '식단'이죠! '식품존'에서는 단순한 시식을 넘어, 건강한 식습관을 재미있게 배울 수 있는 다양한 체험 프로그램이 준비되어 있습니다.
잡곡밥 시식과 함께 건강한 잡곡 주먹밥 만들기 체험은 아이들에게 특히 인기가 많을 것으로 예상됩니다. 또한, 아이들의 눈높이에 맞춰 설탕의 위험성을 알려주는 '덜 달달 실험실', 그리고 꼭 알아야 할 식품 알레르기 퀴즈 등 교육적인 요소가 가미된 프로그램들이 즐거움을 더할 거예요.
어린이 참가자에게는 기념품도 증정되고, '덜 달달 원정대' 활동도 현장에서 진행된다고 하니, 우리 아이와 함께 건강한 식생활의 중요성을 배워보는 소중한 기회가 될 것입니다.
🧠 건강존에서 내 몸 상태 셀프 체크!
평소 궁금했지만 쉽게 검사하기 어려웠던 내 몸의 건강 상태를 '건강존'에서 간단한 문답과 검사로 확인해 볼 수 있습니다. 치매 위험도와 혈관 건강도 등을 체크해 볼 수 있는 부스가 마련되어 있는데요.
이 기회를 통해 현재 내 건강 상태를 점검하고, 앞으로 어떤 부분에 더 신경 써야 할지 건강 목표를 새롭게 세워보는 유익한 시간을 가질 수 있을 거예요.
건강은 미리미리 지켜야 한다는 사실, 잊지 마세요!
📌 온 가족이 함께하는 건강한 하루, 미리 준비하세요!
'9988 서울체력장'은 사전 신청 없이 누구나 현장에서 참여 가능하며, 모든 체험은 선착순으로 운영됩니다. 많은 인파가 예상되니, 특히 인기 있는 프로그램이나 자녀와 함께 다양한 체험을 즐기고 싶으시다면 오전 10시~12시 사이에 도착하시는 것을 적극 추천해 드려요. 편안한 운동복과 운동화 착용은 필수겠죠? 가족 나들이 겸 건강도 챙길 수 있는 이번 주말, 여의도 한강공원에서 잊지 못할 건강한 추억을 만들어보세요!
'9988 서울체력장'은 선착순으로 운영됩니다. 특히 인기 있는 프로그램은 일찍 마감될 수 있으니, 여유롭게 즐기시려면 최대한 오전 10시~12시 사이에 도착하시는 것을 추천해 드려요! 편안한 운동복과 운동화 착용은 필수겠죠?
- 일시 및 장소: 2025년 10월 26일 토요일, 여의도 한강공원 야외 무대 일대
- 주요 프로그램: 체력 측정, 근력 챌린지, 건강식 체험, 건강 상태 셀프 체크 등 다채로운 프로그램
- 참가 혜택: 체력 등급 통지표 발급, 손목닥터9988 포인트, 기념품 등 풍성한 리워드 제공
- 참가 방법: 사전 신청 없이 누구나 현장 참여 가능 (오전 일찍 방문 추천!)
❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 9988 서울체력장은 사전 신청이 필요한가요?
아니요, 9988 서울체력장은 사전 신청 없이 누구나 현장에서 참여 가능합니다. 다만, 일부 인기 프로그램은 선착순으로 조기 마감될 수 있으니, 여유롭게 즐기시려면 오전 일찍 방문하시는 것을 추천해 드려요.
Q2. 참가 비용이 있나요?
아니요, '9988 서울체력장'에서 진행되는 모든 프로그램과 체험은 전액 무료입니다. 시민들의 건강 증진을 위해 서울시에서 마련한 자리이니 부담 없이 참여하셔서 다양한 혜택을 누리세요!
Q3. 아이와 함께 참여해도 괜찮을까요?
네, 물론입니다! 9988 서울체력장은 아이부터 어르신까지 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 프로그램으로 구성되어 있습니다. 특히 식품존의 '덜 달달 실험실'이나 건강존의 간단한 검사들은 아이들에게도 유익하고 재미있는 경험이 될 거예요.